Tilmelding til DharmaWheel Workshop & Fællesspisning (9. maj)

Fredag den 9. maj kl. 17.30 til 19.45 holder jeg DharmaWheel workshop i studiet (Bjergegade 11A).

Efter workshoppen går vi til Zilleri Restaurant (lige i nærheden), hvor jeg har reserveret pladser fra kl. 20.15.

Workshop
Pris: 225 kr.
Der er kun få pladser tilbage. Booking sker via Momoyoga, og betaling sker i studiet (kontant eller MobilePay).

Fællesspisning
Alle er velkomne – også hvis du ikke deltager i workshoppen. Retter fra ca. 100 kr. og op.

Bemærk: Tilmelding til spisningen er valgfri og maden betales direkte på restauranten. Prisen for spisning er ikke inkluderet i workshopprisen.

Fokusområder i workshoppen:

• Inversioner (hovedstand, underarmstand)
• Bagbøjninger
• Forbøjninger
• Afslutning med Shavasana, Pranayama og Dharana (koncentration)

Fordele ved Dharma Yoga Hjul:

• Forbedrer fleksibilitet og balance
• Støtter åbne skuldre og rygsøjle
• Understøtter dybere bagbøjninger
• Fremmer meditation og selvbevidsthed

Fordele ved Dharana (koncentration):

• Forbedrer fokus og mental klarhed
• Øger selvbevidsthed og reducerer stress

Tilmeld dig nedenfor: